Dus als je wat kilo's kwijt wilt, kun je het beste geen fastfood meer eten, elke dag een stukje lopen en meer water drinken. Blijf gezond!

• Dieet consulent Burgum
• Reiskiezer

*censored|removed*

Waarom maakt voedsel ons dik? Volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases kunnen we onze darmbacteriën de schuld geven. Gezonde darmbacteriën helpen het lichaam voedsel af te breken en voedingsstoffen op te nemen. Maar vetrijke diëten kunnen een onevenwichtige hoeveelheid slechte bacteriën in de maag veroorzaken, wat leidt tot zwaarlijvigheid en stofwisselingsziekten. Maar wanhoop niet! Deze darmbacteriën zijn zeer gevoelig voor voeding en kunnen worden genezen met prebiotica en probiotica. Het consumeren van veel vezels, fruit, groenten, volle granen, gefermenteerde voedingsmiddelen en magere eiwitten kan helpen bij het bevorderen van een gezonde spijsvertering.

Laten we het over slakken hebben. Je denkt misschien, wat hebben slakken met dieet te maken? Nou, deze kleine jongens zijn laag op de voedselketen en kan overal worden gevonden. Slakken zitten meestal in groepen en zijn moeilijk te vangen. Slakken eten planten en vruchten door hun tong te gebruiken om de sappen op te zuigen, daarna kauwen ze erop. Slakken zijn geen kieskeurige eters en eten zowat alles. Slakken staan vooral bekend om hun slijmerige spoor dat ze overal achterlaten. Dit spoor is voedzaam voor planten- daarom leggen tuiniers boomstammen bij planten zodat slakken erop kruipen en ze gemakkelijker te vangen zijn.

Onlangs heb ik gehoord over deze diëten die kennelijk radicaal zijn in die zin dat zij uw gewichtsverlies bevorderen zonder enige van de vervelende, tijdrovende voorbereidingstijd. Dit dieet wordt "Het HCG Dieet" genoemd. Het HCG dieet bestaat uit slechts 500 calorieën. HCG staat voor humaan choriongonadotrofine, een hormoon dat vaak wordt gebruikt bij vruchtbaarheidsbehandelingen en dat helpt om meer gewicht te verliezen, maar wat echt cool is aan het HCG-dieet is dat het mogelijk is om gewicht te verliezen met 500 calorieën per dag, en dit is te danken aan het feit dat HCG de honger kan onderdrukken terwijl het je toch een voldaan gevoel geeft. Het gaat er niet om wat je eet, maar de combinatie van hoe je het eet. Dus als u

Iemand vertelde me eens dat slakken het ergste zijn in het dierenrijk. Ik ben het daar niet mee eens, naar mijn mening zijn naaktslakken het schattigste in de wereld. Ik bedoel, kijk gewoon naar ze, ze zijn glanzend en slijmerig en hun antennes kunnen salto's maken. Ze kunnen zich ook heel snel verplaatsen. Het enige nadeel van naaktslakken is dat ze een zeer slijmerig spoor hebben als ze in beweging zijn. Voor mij persoonlijk is dat geen probleem, ik ben ook dol op wormen. Ik vond het altijd zo interessant als ik een worm vond als ik in de regen ging wandelen. Het leek altijd of het wormen regende, ik denk dat ik daarom zo van de regen hou. Het